Eat Healthy

Pflanzliche Ernährung ist schon lange mehr als „nur ein Trend“ – sie ist ein bewusster Beitrag zu Gesundheit, Tierschutz und Umweltschutz.

Egal, ob du dich gerade erst für den veganen Lebensstil interessierst, ganz am Anfang stehst oder bereits Vollblut-Veganer bist – durch ein vielfältiges Angebot an Aus- und Weiterbildungen zur veganen Ernährung kann ich dich genau dort abholen, wo du stehst, und dich auf deinem Weg begleiten.

Im Rahmen einer Ernährungsberatung können wir gezielt auf deine Bedürfnisse, Wünsche und vielleicht auch auf deine Bedenken eingehen.

Balance life

Wahres Gleichgewicht entsteht, wenn Körper, Geist und Alltag im Einklang sind. EatFlowBalance vereint die Kraft einer bewussten, pflanzlichen Ernährung mit der Tiefe achtsamer Bewegung. Denn es geht nicht nur darum, was du isst oder wie du dich bewegst – sondern darum, wie du lebst und fühlst.

Dabei folge ich dem yogischen Prinzip des „Ahimsa“: Gewaltlosigkeit in Gedanken, Worten und Taten. Dieses Prinzip spiegelt sich darin wider, wie wir essen, wie wir leben und wie wir allen Lebewesen begegnen. Balance beginnt dort, wo Mitgefühl zur Eigenschaft wird – uns selbst und der Welt gegenüber. Lass uns gemeinsam einen Lebensstil schaffen, der achtsam, liebevoll und nachhaltig ist – von innen heraus.